الصحة

كيف تحافظ على صحتك ورشاقتك خلال ممارسة العمل المكتبي

في ظل زحام الحياة ومتطلبات العمل التي نلهث ليل نهار وراء تلبيتها، يجد الكثير منا أنفسهم في مواجهة مستمرة مع زيادة الوزن، يمكن باتباع عادات يوميّة بسيطة مع القليل من الجهد والكثير من الإصرار المحافظة على جسد صحيّ ورشيق.

كيف تحافظ على صحتك ورشاقتك خلال ممارسة العمل المكتبيكيف تحافظ على صحتك ورشاقتك خلال ممارسة العمل المكتبي
شادن سليم

ماستر في علوم الغذاء ... أتابع قضايا الأسرة والمرأة والصحة وقصص المؤثرين حول العالم.